为指导2023级研究生顺利熟悉并适应角色转变,推动“自我管理、自我教育、自我服务”深入人心,9月14日下午,2023级全体研究生于新奥门三中三412教室开展新生入学心理健康教育第一课活动。本次活动由2023级心理委员唐晓玲主持。
活动伊始,唐晓玲组织同学们互相排解,以自发回答、互相问答的形式纾解近期的烦恼。随后,同学们一起观看了白丽英老师的《心理健康与情绪管理》教育课程,学习科学的心理健康知识与系统的情绪管理方式。课程结束,在场同学分享学习感受,共同感悟心灵成长。
同学们纷纷表示受益匪浅,课程中白丽英老师提到的“低谷期调整关键法”新颖有效,为个人心理健康自我调整提供了全新思路。同学们表示会尽快调整自身以适应新环境,完成角度转变,开启丰富多彩的研究生生涯。
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